Espace Sécurisé

Notre studio consacre un environnement positif sans jugement pour nos étudiants à pratiquer, méditer et libérer. S'il vous plaît respecter l'espace en prêtant une atmosphère calme et claire avant et après la classe en enlevant les chaussures à la porte, en gardant les zones de pratique claires et en éteignant les téléphones cellulaires. Nous fournissons des casiers dans les salles de bains pour ranger vos affaires personnelles.

De Quoi as-tu Besoin

Manger ou Ne Pas Manger?

• Vous aurez besoin d'un tapis, d'une bouteille d'eau réutilisable et de vêtements confortables. Si vous assistez à un cours chauffé, vous voudrez peut-être une serviette et des vêtements que vous êtes à l'aise de transpirer! ​
• Présentez-vous 15 minutes avant la classe pour être localisé et parler à l'enseignant si vous avez des questions.
• Connectez-vous au bureau avant d'entrer dans la salle de pratique. ~ Vous pouvez vous pré-inscrire à des cours par le biais du compte Mind Body Online (MBO). inscrivez-vous ici.

Il n'est pas recommandé de se présenter en classe après un repas complet, mais il n'est pas recommandé de pratiquer sur un estomac vide. Montrer à la classe nourrie et bien hydratée.

Besoin d'un tapis?

Ne vous inquiétez pas si vous n'avez pas encore de tapis de yoga ou si vous oubliez le vôtre à la maison. Nous avons des tapis de studio communautaire à prêter. Nous vous demandons seulement de les pulvériser après l'entraînement et de les suspendre pour sécher sur notre séchoir dans le studio. Nous fournissons un nettoyeur de tapis naturel fait avec des huiles essentielles.
**Pour des raisons d'hygiène, utilisez votre propre tapis de yoga chaud